高血糖不能吃什么-这8中食物千万不要吃

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su79007657 发表于 2019-5-28 09:37:26 | 只看该作者 |只看大图 | 打印 上一主题 下一主题
 
高血糖是现在非常常见的一种疾病,高血糖可能会引起糖尿病的发生,从而带来很多的并发症,我们平时要注意自己的饮食习惯,保持血糖的平稳,哪些食物高血糖症不能吃呢,下面我们一起了解一下。

1、蜜饯。蜜饯当中是含有非常多的糖分的,高血糖的人一定要注意避免。蜜饯用糖腌制,糖量极高,而且又含其他有害物质,血糖高的人,特别是女性患者,一定要远离蜜饯与蜜饯类似的果酱等。

2、柿子。柿子中柿子富含蔗糖、葡萄糖及果糖,糖含量很高,都属于单糖和双糖,不适合血糖高的病人食用。

3、枣。大枣虽然有很好的养生功效,但高血糖患者却不能吃,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。

4、蜂蜜。高血糖患者如果食用蜂蜜的话,会直接导致血糖升高,影响身体健康。蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,这样的单糖形成,可以被人体直接接收。高血糖人可以吃适量的蜂皇浆,不仅营养丰富,而且蜂皇浆中还含类胰岛素,有利于糖尿病人。

5、甘蔗。甘蔗含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以最好不要吃。

6、薏米。薏米的含糖量很高,会在体内水解成大量的葡萄糖,由于糖尿病对糖的代谢不正常,所以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

8、辣椒。多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。辛辣食物,容易伤阴助火。高血糖患者需要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,会影响病情康复。
糖尿病饮食
我们要合理安排好自己的饮食,远离糖尿病困扰。


 

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