简单又美味的菜 香菇菜心的做法

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su79007657 发表于 2019-7-30 09:17:04 | 只看该作者 |只看大图 | 打印 上一主题 下一主题
美食制作
材料: 香菇 菜心
辅料: 姜 葱 蒜 食盐 食用油 生抽 耗油
 
菜心品质柔嫩,含有丰富的营养物质,富含矿物质、维生素。香菇味道鲜美,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、保健价值,具有抗病毒、降血脂、健胃保肝的作用。香菇菜心做法简单,好吃而且营养丰富。

1、香菇用水泡开洗净,去蒂,对半切开。

2、菜心洗净。

3、姜洗净切成姜丝,葱洗净,切成葱花。蒜去皮洗净,切成片。

4、锅中放入食用油加热,放入姜丝、葱花和蒜爆香。放入香菇翻炒。加入适量生抽翻炒均匀。

5、放入菜心翻炒。

6、加入适量食盐、耗油翻炒均匀,出锅盛入盘中。
香菇菜心
非常素而且营养丰富的一道菜就做好了,是不是非常简单。接下来就可以准备享用做好的美食了。



 

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