儿童饮食

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给大家介绍一款儿童营养早餐食谱 山药南瓜粥 attach_img
南瓜含有丰富的营养物质,山药是药食同源的食物,和南瓜一起煮成粥可增加粥的甜度,让我们的宝宝更喜欢吃。而且做法非常简单。适合作为儿童早餐。 1、把大米淘洗干净,提前浸泡半小时。 2、南瓜去瓤、去皮洗净切成 ...
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儿童的营养食谱-蒜蓉豆角棒棒糖的做法 attach_img
豆角是我们常吃的蔬菜。孩子不爱吃蔬菜,我们可以做一些简单的创意,给孩子的饮食增加快乐。下面给大家介绍一种豆角棒棒糖的做法。制作非常简单。 1、把准备好的蒜去皮洗净,切成蒜蓉。 2、将蒜蓉、食盐、生抽、陈 ...
  • 豆角棒棒糖
怎样合理安排孩子的饮食 attach_img
孩子吃得多、睡得香,才说明孩子长得健康。这是很多父母根深蒂固的想法正因如此,吃饭的时候,很多家长会催促孩子多吃点,吃得饱饱的才有力气长个。晚上,还没消化完食物,就催促着孩子早睡,不然第二天没精神。这种 ...
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儿童缺锌影响生长发育我们该如何给孩子补锌 attach_img
儿童缺锌有诸多的影响。 1.头发枯黄,身材矮小。2.手上有倒刺指甲白点,脸上有白斑。3.食欲差,厌食,挑食,异食症。4.舌苔厚,有地图舌,口腔溃疡 。5.抵抗能力差,反复湿疹,呼吸道疾病感染,经常腹泻。6.易出汗 ...
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儿童饮食安全需要注意哪些细节 attach_img
儿童的饮食安全是我们平时生活中的重要细节。我们平时都有哪些需要注意的呢? 1、吃冷饮时要注意了。 一是不要空腹或在正餐后立即食用冷饮。 二是不要在剧烈运动后马上食用大量冷饮。 三是不要食用冷饮后马上喝热水 ...
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宝宝长身体的阶段吃什么特别好 attach_img
春天正是宝宝长身体的时候,父母希望宝宝能多吃一些新鲜的蔬菜和水果。宝宝需要补充哪些营养,哪些食物既健康又对宝宝长身体有利呢,下面给大家慢慢介绍。 1、含钙的食物。对于妈妈来说补钙是个经久不衰的话题,缺钙 ...
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有哪些食物让孩子越吃越聪明 attach_img
儿童正处于生长发育的阶段,有些营养的补充对孩子的成长非常重要。下面给大家介绍有哪些食物让孩子越吃越聪明。 1、菠菜。春天的菠菜是最好的。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给 ...
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怎样让孩子喜欢吃蔬菜水果 attach_img
人在面对新事物时,都会先恐惧,再熟悉。孩子们对食物的熟悉也是一样的。对于有的孩子来说,饭桌是他们的战场,他们通过发脾气来显示自己的权利。在这种情况下,家长的命令会变为孩子的一种折磨,以至于他们以 ...
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给孩子吃这些早餐会影响儿童身体 attach_img
儿童正处于身体生长发育的阶段,早餐是很重要的一餐。下面的这些早餐尽量要少给孩子吃。1、剩饭菜。饭菜隔夜后,可能会产生亚硝酸。这是一种致癌物质,对人体危害很大,所以,所以早晨尽量不要给孩子吃隔夜的饭菜。2 ...
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